Chronický zánět není jen medicínský problém - je to civilizační výzva, která vyžaduje změnu našeho myšlení. Stejně jako nemůžeme vyřešit znečištění planety jen sázením stromů, ale musíme změnit celý náš přístup k životnímu prostředí, nemůžeme vyřešit chronický zánět jen polykáním protizánětlivých léků. Potřebujeme změnit náš vztah k vlastnímu tělu, k tomu, co jíme, jak žijeme a jak přemýšlíme o zdraví.
Celý článek
Tradiční čínská medicína (TČM) považuje stravu za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví – stejně významný jako dýchání,...
Celý článekV těle neprobíhá nic náhodně. Všechno – od buněčné výměny až po náladu – je řízeno...
Celý článekJeden test, který otevře oči Možná se cítíte zdravě. Nebo naopak už delší dobu vnímáte...
Celý článekUž víte, proč jsou omega-3 důležité. Co dál? V předchozích článcích jsme se věnovali tomu,...
Celý článekNestačí vědět, je třeba jednat Možná už víte, co jsou omega-3 mastné kyseliny, proč jsou...
Celý článekOmega-3 pod lupou: Co je pravda a co mýtus? Není omega jako omega Když se řekne...
Celý článekJak doplnit omega-3 chytře? Nejlepší zdroje a jak se v nich vyznat. Zjistili jste, že vám omega-3...
Celý článekCo když vše začíná neviditelným zánětem? Cítíte se unavení, podráždění, trpíte častými bolestmi hlavy, máte...
Celý článekÚvod do biochemie zdraví Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální polynenasycené mastné kyseliny. To znamená, že...
Celý článek