Omega-3 mastné kyseliny: Jak ovlivňují mozek, psychiku, imunitu a hormony
Mozek – tuková centrála těla Mozek je z přibližně 60 % tvořen tukem a jedním z nejdůležitějších tuků...
Celý článekAutor Eva Martincová
Mýty a pravdy o omega-3 mastných kyselinách
Omega-3 pod lupou: Co je pravda a co mýtus? Není omega jako omega Když se řekne...
Celý článekJaké jsou nejlepší zdroje omega-3 a v jaké formě je přijímat
Jak doplnit omega-3 chytře? Nejlepší zdroje a jak se v nich vyznat. Zjistili jste, že vám omega-3...
Celý článekTest omega-3: Jednoduchý test, který může změnit vaše zdraví
Co když vše začíná neviditelným zánětem? Cítíte se unavení, podráždění, trpíte častými bolestmi hlavy, máte...
Celý článekOmega-3 mastné kyseliny – skrytý základ zdraví, který nám často chybí
Úvod do biochemie zdraví Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální polynenasycené mastné kyseliny. To znamená, že...
Celý článek
Jarní únava nejen pohledem tradiční čínské medicíny
Jaro je obdobím obnovy, růstu a nových začátků, o tom jsme psali v našem předešlém článku. Příroda...
Celý článekHarmonizace rytmů – cvičení
Harmonizace rytmů našeho těla a mysli je klíčem k lepšímu zdraví, vitalitě a klidu. Tato cvičení jsou navržena...
Celý článekRytmy člověka: Tělo a jeho vnitřní hodiny
Je brzké ráno. Slunce pomalu stoupá nad obzor, vzduch je čerstvý a svět se probouzí. Někde...
Celý článekŽenské zdraví jako cesta cykly života: pohled tradiční čínské medicíny, antroposofie, šamanismu i západní vědy
Žena je bytostí proměny. Každý den jejího života, každá fáze jejího vývoje nese otisk cykličnosti,...
Celý článekŽena a její příběh: Cesta skrze Čas a Proměnu
Byla jednou jedna dívka, která se narodila pod světlem luny, v tichu noci, kdy se hvězdy...
Celý článek