Test omega-3: Jednoduchý test, který může změnit vaše zdraví
Co když vše začíná neviditelným zánětem? Cítíte se unavení, podráždění, trpíte častými bolestmi hlavy, máte...
Celý článekŠtítek: jídelníček
Omega-3 mastné kyseliny – skrytý základ zdraví, který nám často chybí
Úvod do biochemie zdraví Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální polynenasycené mastné kyseliny. To znamená, že...
Celý článekKrůtí maso na sladko
Krůtí maso je jedno z nejlepších mas pro naši výživu. Obsahuje vysoký obsah bílkovin, které jsou důležité...
Celý článekPracny ze špaldové mouky
Vánoční besídku už máme za sebou, ale vrchol našich svátků nás ještě čeká. Vyzkoušeli jsme proto...
Celý článekTuky versus sacharidy, kdo z nich může za naši nadváhu?
Jak naše tělo zpracovává sacharidy a proč se nám často nedaří přirozeně zhubnout? V článku „jíst...
Celý článekJíst tuky je zdravé
Trpíte nespavostí, syndromem únavy, bolestmi hlavy či psychickým onemocněním? Všechny tyto potíže mohou mít jediného...
Celý článekBiomechanický nebo biodynamický pohled na svět a člověka?
V poslední době se mě často klienti ptají, jaký je rozdíl mezi biomechanickým a biodynamickým viděním světa...
Celý článekBércový vřed: cesta Karla západní i východní medicínou
Před cca 4 roky se mi začaly objevovat na pravém bérci u nohy malé nenápadné pupínky,...
Celý článekPumpkin pie neboli Dýňový koláč od Mileny
Těsto:250 g mouky (150 g polohrubá mouka & 100 g celozrnná),špetka soli,postrouhaná citrónová kůra (z...
Celý článekDýňová polévka od Lenky (8 porcí)
Ingredience: 4 malé cibule, 1 malý celer, 1 brambor, 2 lžíce protlaku, 50 dkg dýně...
Celý článek