Tradiční čínská medicína: člověk jako součást přírody

Tradiční čínská medicína (TČM) patří mezi nejstarší ucelené léčebné systémy na světě. Její kořeny sahají několik tisíc let do minulosti, přesto si své místo nachází i v dnešní době. Mnoho lidí se na ni obrací ve chvíli, kdy hledají hlubší souvislosti svých zdravotních obtíží nebo chtějí aktivně podpořit své zdraví a předcházet vzniku nemocí.

Na rozdíl od běžného pohledu na jednotlivé příznaky se tradiční čínská medicína snaží pochopit člověka jako celek. Všímá si nejen tělesných potíží, ale také psychiky, životního stylu, stravování, kvality spánku, emocí, vztahů i prostředí, ve kterém člověk žije.

Jejím cílem není pouze odstranit příznak, ale porozumět příčinám nerovnováhy a podpořit přirozenou schopnost organismu vracet se ke zdraví.

Člověk jako součást přírody

Jedním ze základních principů tradiční čínské medicíny je přesvědčení, že člověk není oddělen od přírody, ale je její součástí.

Stejně jako se během roku střídají roční období, probíhají cykly také v našem organismu. Mění se naše energie, potřeby, výkonnost i schopnost regenerace. To, co prospívá v létě, nemusí být vhodné v zimě. To, co tělu pomáhá v mládí, nemusí být optimální ve vyšším věku.

Právě proto tradiční čínská medicína klade velký důraz na schopnost přizpůsobovat svůj životní styl přirozeným rytmům přírody.

Zdraví jako rovnováha

Základním kamenem tradiční čínské medicíny je teorie jin a jang.

Jin a jang představují dva vzájemně se doplňující principy, které jsou přítomné ve všem kolem nás. Nejsou protiklady, které spolu bojují, ale síly, které se navzájem doplňují a vytvářejí rovnováhu.

V lidském těle se tato rovnováha projevuje například mezi:

• aktivitou a odpočinkem,
• pohybem a klidem,
• teplem a chladem,
• prací a regenerací.

Pokud je rovnováha narušena dlouhodobě, začínají se postupně objevovat různé zdravotní obtíže. Tradiční čínská medicína se proto snaží hledat, kde k narušení došlo, a pomoci organismu vrátit se zpět do přirozeného stavu.

Teorie pěti prvků

Dalším důležitým pilířem TČM je teorie pěti prvků.

Tyto prvky představují pět základních kvalit života:

• Dřevo
• Oheň
• Země
• Kov
• Voda

Každý z nich je spojen s určitými orgány, emocemi, ročním obdobím, chutěmi i životními procesy.

Teorie pěti prvků pomáhá pochopit vzájemné vztahy mezi jednotlivými částmi organismu a vysvětluje, proč se některé potíže objevují současně, přestože se na první pohled zdají nesouvisející.

Například dlouhodobý stres může ovlivnit trávení, chronická únava kvalitu spánku a dlouhodobé vyčerpání imunitní systém.

Právě schopnost vidět souvislosti patří mezi největší přednosti tradiční čínské medicíny.

Individuální přístup ke každému člověku

Dva lidé mohou mít stejnou diagnózu, ale z pohledu tradiční čínské medicíny mohou potřebovat zcela odlišný přístup.

Proto je velký důraz kladen na podrobnou diagnostiku.

Součástí vstupního vyšetření bývá rozhovor zaměřený na zdravotní historii, životní styl, spánek, trávení, psychickou zátěž a další oblasti života. Důležitou součástí je také hodnocení pulsu a jazyka.

Na základě získaných informací lze vytvořit obraz aktuálního stavu organismu a určit, kde se nachází příčina nerovnováhy.

Tradiční čínská medicína jako prevence

Tradiční čínská medicína nevěnuje pozornost pouze nemocem. Velký význam přikládá prevenci.

Ideálním stavem podle tradičních čínských lékařů nebylo léčit nemoc, ale pomoci člověku udržet si zdraví co nejdéle.

Proto se TČM zaměřuje na:

• správné stravování,
• kvalitní spánek,
• pohyb,
• zvládání stresu,
• harmonii mezi pracovním a osobním životem,
• podporu přirozených regeneračních schopností organismu.

Právě v oblasti prevence nachází tradiční čínská medicína své významné místo i v současné době.

Jaké metody tradiční čínské medicíny využívám

Ve své praxi využívám tradiční čínskou medicínu jako součást celostního přístupu ke zdraví člověka.

Podle individuálních potřeb klienta mohou být součástí terapie například:

• akupunktura,
• aurikuloterapie (ušní akupunktura),
• břišní akupunktura,
• fytoterapie (léčba pomocí čínských bylin),
• dietetika tradiční čínské medicíny,
• čínské léčebné masáže TUI-NA,
• doporučení režimových opatření.

Každá z těchto metod má své specifické využití a společně vytvářejí ucelený systém podpory zdraví.

Hledání souvislostí místo rychlých odpovědí

Tradiční čínská medicína mě oslovila právě svou schopností dívat se na člověka v souvislostech. Nehledá pouze název nemoci nebo jednotlivý příznak, ale snaží se pochopit celý příběh, který za vznikem obtíží stojí.

Ve své praxi proto propojuji principy tradiční čínské medicíny s dalšími metodami, které mi pomáhají získat co nejucelenější pohled na člověka a jeho zdravotní situaci.

Každý člověk je jedinečný. A stejně jedinečná je i cesta k obnovení rovnováhy.

Chcete se na své obtíže podívat v širších souvislostech?

Prvním krokem je vždy vstupní diagnostika, během které společně hledáme možné příčiny potíží, souvislosti mezi jednotlivými příznaky a cestu, která bude odpovídat právě Vaší situaci.

Pokud Vás přístup tradiční čínské medicíny oslovuje, ráda Vás provedu prvními kroky.