Praktický průvodce stravováním podle tradiční čínské medicíny: jak jíst podle ročních období a vlastní konstituce, kdy jíst teplé jídlo a jak sestavit jídelníček.
Celý článek
Na přelomu jara a léta se energie dřeva proměňuje v oheň. Co tato změna znamená podle čínské medicíny pro tělo a emoce a jak ji prožít v rovnováze. S receptem.
Celý článek
Pět elementů vysvětluje vztahy mezi přírodou, tělem a emocemi. Taoistický pohled na elementy a proč má Země v cyklu života zvláštní, klíčovou roli.
Celý článek
Podle čínské medicíny ovlivňuje strava u dětí vitalitu, obranyschopnost i schopnost učit se. Principy správné stravy pro děti a jak je zařadit do běžných dní.
Celý článek
Čínská slezina není jen orgán, ale celý proces trávení a přeměny živin. Proč je klíčem k harmonii trávicího systému a jak ji podpořit stravou a životním stylem.
Celý článek
Sladká, kyselá, hořká, ostrá a slaná. Pět chutí podle čínské medicíny nepopisuje jen chuť na jazyku, ale i to, jak jídlo působí na tělo a orgány.
Celý článek
Děti na vozíku často trápí silné zahlenění a opakované infekce. Příběh Bohdanky ukazuje, jak může pomoci úprava stravy podle čínské medicíny a bylinné směsi.
Celý článek
Krémová dýňová polévka z dýně Hokkaido, kterou není třeba loupat. Recept od Lenky na 8 porcí a pohled čínské medicíny na to, proč tělu na podzim prospívá.
Celý článek
Nechť je jídlo vaším lékem. Jak tradiční čínská dietetika vnímá potraviny podle jejich teploty, chuti a účinku a jak její principy uplatnit v běžném životě.
Celý článek