Buněčná detoxikace: Jak pomoci tělu zbavit se toxinů?
Detoxikace neprobíhá jen v játrech a ledvinách, začíná už v každé buňce. Jak buňky zpracovávají cizorodé látky a jak je můžeme v tomto procesu podpořit.
Celý článekŠtítek: životospráva
Příběh těla a jeho výživy: Co kdyby vaše buňky mohly mluvit?
Představte si, že vaše tělo je království a buňky jeho obyvatelé. Příběh o tom, co tělo potřebuje k životu a co se stane, když mu výživa chybí.
Celý článek
Jak vrátit tělo do rovnováhy – 5 jednoduchých kroků pro více zdraví a energie
Únava, stres a pocit, že tělo už nefunguje jako dřív. Pět jednoduchých kroků, jak tělo vrátit do rovnováhy bez složitých návodů a drahých přípravků.
Celý článek
Proč jsme stále nemocnější – a co s tím můžeme dělat sami
Stále více lidí se cítí unavených a trpí chronickými nemocemi, často už po čtyřicítce. Proč tomu tak je a co můžeme pro své zdraví udělat sami v každodenním životě.
Celý článek
Pohyb jako klíč ke zdraví podle TCM i moderní vědy
Jaro patří v čínské medicíně dřevu, játrům a žlučníku, které potřebují pohyb. Proč je pohyb klíčem ke zdraví podle TČM i moderní vědy a jaký pohyb vybrat.
Celý článek
Jarní únava nejen pohledem tradiční čínské medicíny
Na jaře se příroda probouzí, ale mnoho lidí se cítí unavených a ospalých. Odkud se jarní únava bere a jak ji zvládnout podle čínské medicíny i moderní vědy.
Celý článek
Tuky versus sacharidy, kdo z nich může za naši nadváhu?
Za nadváhu se dlouho vinily tuky, ale velkou roli hrají sacharidy. Jak tělo zpracovává tuky a sacharidy a proč na jejich poměru v jídelníčku záleží.
Celý článek
Příběh Karla: Bércový vřed
Drobné pupínky a stroupky se postupně proměnily v bolestivý bércový vřed. Příběh Karla o dlouhé cestě k hojení a o tom, co mu na ní pomohlo.
Celý článek
Jarní detoxikace
Jarní detoxikace není o zázračných dietách a přípravcích. Co detoxikace ve skutečnosti znamená, proč jí musí předcházet příprava těla a jak na ni rozumně.
Celý článek