Bachovy květové esence

Tento článek vznikl v roce 2016, kdy se v Therapy Centre Bachovým květovým esencím věnoval RNDr. Jaromír Cibulec. Ponechávám ho jako informaci o metodě. V současnosti tuto terapii neposkytuji.

Bachovy květové esence nesou jméno Dr. Edwarda Bacha, anglického lékaře, bakteriologa a homeopata, který se zabýval vztahem mezi nemocí člověka a jeho duší. Byl přesvědčen, že se v rostlinách skrývají kvality odpovídající lidským pocitům a emocím, které mohou pomoci obnovit v člověku ztracenou harmonii.

38 emočních stavů a 38 esencí

Ve třicátých letech minulého století popsal Dr. Bach 38 základních emočních stavů a vytvořil systém, který využívá květy 37 divoce rostoucích bylin, keřů a stromů a vodu ze skalního pramene.

Nemoc chápal jako důsledek nesouladu v myšlení a jednání a věřil, že pokud se tento nesoulad na duševní úrovni vyrovná, může se uzdravit i tělo. Svůj postoj vyjádřil slovy, že nemoc není trest, ale „pouze oprava“, kterou nám duše ukazuje, kde jsme se odchýlili ze své cesty.

Podle Bachova pojetí nespočívá skutečné zdraví v potlačení příznaků, ale v obnovení vnitřního řádu a harmonie na tělesné i duševní úrovni.

K čemu se esence používají

Bachovy květové esence se tradičně používají jako podpora v emočně náročných obdobích: při různých podobách strachu, nejistotě a nerozhodnosti, pocitech osamělosti a beznaděje, v konfliktních a vypětých situacích nebo při neklidném spánku. Esence se vybírají individuálně podle toho, co člověk právě prožívá, a lze je kombinovat s jinými formami terapie.

Co říká výzkum

Bachovy esence jsou oblíbené a považují se za bezpečné. Systematické přehledy klinických studií však zatím neprokázaly, že by působily více než placebo, například u zkouškové úzkosti nebo ADHD. Kvalitních studií je přitom málo. Esence proto nelze považovat za náhradu léčby, ale spíš za jednu z možností, jak se zastavit a věnovat pozornost svým emocím.

Hledáte cestu k emoční rovnováze?

Bachovy esence dnes neposkytuji, ale ráda se s vámi podívám na to, jak se vaše emoce promítají do těla, spánku i každodenního života.

Prvním krokem je vstupní diagnostika.

Přečtěte si také

• Emoční inteligence: Když city převáží nad rozumem
• Zmrzlé rameno: pohled psychosomatiky
• Moje cesta k harmonii: Zdraví, příroda a lidská jedinečnost

Zdroje

• Thaler K, Kaminski A, Chapman A, Langley T, Gartlehner G. Bach Flower Remedies for psychological problems and pain: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2009;9:16. doi:10.1186/1472-6882-9-16
• Ernst E. Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials. Swiss Med Wkly. 2010;140:w13079. doi:10.4414/smw.2010.13079