Rytmus srdce a HRV: Jak souvisí s nervovou soustavou a zdravím
Variabilita srdeční frekvence (HRV) prozrazuje, jak pružně tělo reaguje na stres a jak regeneruje. Co HRV znamená, jak souvisí s nervovou soustavou a jak ji podpořit.
Celý článekŠtítek: HRV
Anatomie emočního přestřelení: Jak emoce přebírají vládu nad myslí
Emoce bývají rychlejší než rozum. Co se v mozku děje, když nás emoce převálcují, jakou roli hraje amygdala a jak se naučit reagovat s větším klidem.
Celý článek