Jarní únava nejen pohledem tradiční čínské medicíny
Na jaře se příroda probouzí, ale mnoho lidí se cítí unavených a ospalých. Odkud se jarní únava bere a jak ji zvládnout podle čínské medicíny i moderní vědy.
Celý článekŠtítek: tčm
Rytmy člověka: Tělo a jeho vnitřní hodiny
Ráno, poledne, večer i noc: naše tělo má své vnitřní hodiny. Jak cirkadiánní rytmy řídí spánek, trávení a energii a co nás z rytmu nejčastěji vyvádí.
Celý článek
Ženské zdraví jako cesta cykly života: pohled tradiční čínské medicíny, antroposofie, šamanismu i západní vědy
Žena je bytostí proměny a cykly provázejí celý její život. Pohled čínské medicíny, antroposofie, šamanismu i západní vědy na ženské zdraví v jednotlivých fázích.
Celý článek
Jaro v našich životech: Období obnovy, růstu a transformace
Jaro přináší obnovu nejen do přírody, ale i do našich životů. Jak jarní energie ovlivňuje tělo a mysl a jak ji využít pro nové začátky a proměnu.
Celý článek
Rituály pro sladění se se sezónou
Každá sezóna má svou energii. Jednoduché rituály, které pomáhají sladit životní rytmus s jarem, létem, podzimem i zimou a žít v souladu s přírodou.
Celý článek
Rytmy jako dar: Spojení s přírodou a vesmírem
Rytmus dechu a tlukot srdce zrcadlí rytmy přírody i vesmíru. Zamyšlení o tom, jak nás rytmy spojují s okolním světem a proč je vnímat jako dar.
Celý článek
Prvek Dřeva v našem životě: Rovnováha, pohyb a vitalita
Jaro je v čínské medicíně spojeno s prvkem Dřeva, který symbolizuje pohyb, růst a pružnost. Jak jeho energii využít pro zdraví, psychiku a celkovou pohodu.
Celý článek
Dojo končí, jaro se probouzí
Mezi zimou a jarem je krátké období dojo, kdy vládne Země. Co toto přechodné období znamená podle čínské medicíny a jak ho prožít v rovnováze.
Celý článek
Rytmy na Zemi: Ekosystémy a roční období
Les, roční období, příliv a odliv: rytmy Země řídí život rostlin i zvířat. Jak rytmy ekosystémů a ročních období ovlivňují i naše tělo a zdraví.
Celý článek
Rytmy makrokosmu: Rytmus vesmíru a planet
Pohyb planet, fáze Měsíce a střídání ročních období. Jak rytmy makrokosmu souvisejí s rytmy v nás a proč je dobré si toto propojení uvědomovat.
Celý článek