Pohyb a jeho význam pro zdraví pohybového aparátu: fascie jako základ měkké kostry
Pohybový aparát netvoří jen svaly a kosti, ale i fascie, měkká kostra těla. Proč je pohyb pro fascie tak důležitý a jak se projeví, když chybí.
Celý článekKategorie: Therapy Centre
Naše emoce v zimě
Zima je v čínské medicíně obdobím vody, ledvin a návratu k sobě. Jak se zima promítá do našich emocí a jak toto tiché období využít pro klid a regeneraci.
Celý článek
Zima z pohledu tradiční čínské medicíny a antroposofie
Zima je obdobím jinové energie, klidu a regenerace, kdy vládne prvek vody. Jak ji vnímá tradiční čínská medicína a antroposofie a jak o sebe v zimě pečovat.
Celý článek
Principy správné stravy pro děti podle TČM
Podle čínské medicíny ovlivňuje strava u dětí vitalitu, obranyschopnost i schopnost učit se. Principy správné stravy pro děti a jak je zařadit do běžných dní.
Celý článek
Čínská slezina: Klíč k harmonii trávicího systému
Čínská slezina není jen orgán, ale celý proces trávení a přeměny živin. Proč je klíčem k harmonii trávicího systému a jak ji podpořit stravou a životním stylem.
Celý článek
Pět chutí podle čínské medicíny: Sladká jako čokoláda?
Sladká, kyselá, hořká, ostrá a slaná. Pět chutí podle čínské medicíny nepopisuje jen chuť na jazyku, ale i to, jak jídlo působí na tělo a orgány.
Celý článek
Moje cesta k harmonii: Zdraví, příroda a lidská jedinečnost
Od bylinek s tetou na Oravě přes neurofeedback a čínskou medicínu až ke kraniosakrální biodynamice. Můj osobní příběh a to, jak z něj vzniklo Therapy Centre a Zdraví Baví.
Celý článek
Příběh Bohdanky: zahlenění, strava a tradiční čínská medicína
Děti na vozíku často trápí silné zahlenění a opakované infekce. Příběh Bohdanky ukazuje, jak může pomoci úprava stravy podle čínské medicíny a bylinné směsi.
Celý článek
Jak podpořit imunitu v náročném období
Strach a dlouhodobý stres oslabují odolnost. Co můžeme v náročném období udělat sami pro sebe: zastavit se, hýbat se, dýchat, spát a najít něco, co nás potěší.
Celý článek
Hatha jóga jako cesta ke štěstí
Hatha jóga není jen cvičení, ale cesta k poznání sebe sama. Jak propojuje tělo, dech a mysl a proč může být cestou k vnitřní rovnováze a spokojenosti.
Celý článek